「糖質オフ！マネしてやせる満足ごはん」 2月8日より宝島社さまより発売となりました。 この本では糖質オフの一週間献立と単品レシピで 80品のレシピ開発、栄養監修をさせていただきました。 [gallery link="file" size="large" ids="3519,3518,…
アサヒビール様「ズバうま！おつまみ」レシピサイトで、 おつまみレシピ開発を担当している料理家としてご紹介いただいております。 ズバうま！おつまみレシピの料理家さん ビールやワイン、ハイボールに合わせたおつまみレシピをご紹介しています。 写真は私のおすすめおつまみの一部です！ [g…
ライザップ監修のもと、レシピ開発・撮影させていただいたレシピ本が発売されました。 「1日3食しっかり食べられる!」「だから辛くない!」「健康的にやせられる!」大人だからこそ始めたい、 ライザップ監修のダイエットメソッドが紹介されている本です。 気になる糖質、たんぱく質の話から、やせ…
2018.11.21 NHK「あさイチ」みんな！ゴハンだよに生出演させていただきました。 [gallery link="file" size="full" ids="2547,2554,2552"] きょうの料理「つくろう！日本の味47」香川県の連動企画として、 讃岐うどんを使っ…
出版・書籍 レシピ開発 スタイリング TV出演 栄養監修 料理教室 おつまみ タイ料理 日記
