ライザップ監修のもと、レシピ開発・撮影させていただいたレシピ本が発売されました。 「1日3食しっかり食べられる!」「だから辛くない!」「健康的にやせられる!」大人だからこそ始めたい、 ライザップ監修のダイエットメソッドが紹介されている本です。 気になる糖質、たんぱく質の話から、やせ…
新刊のお知らせ 宝島社様「血圧・血糖値を正常化する最強救世主! さば缶たまねぎ」が発売になりました。 人気の「さば缶」と「たまねぎ」を組み合わせた 「さば缶たまねぎ」は一緒に食べると健康効果が倍増！ 相乗効果で糖尿病、脳疾患、心疾患という重篤な病気を予防できるのだそうです。 さば缶×た…
2018.11.21 NHK「あさイチ」みんな！ゴハンだよに生出演させていただきました。 [gallery link="file" size="full" ids="2547,2554,2552"] きょうの料理「つくろう！日本の味47」香川県の連動企画として、 讃岐うどんを使っ…
出版・書籍 レシピ開発 スタイリング TV出演 栄養監修 料理教室 おつまみ タイ料理 日記
