「糖質オフ!マネしてやせる満足ごはん」宝島社様

「糖質オフ!マネしてやせる満足ごはん」

2月8日より宝島社さまより発売となりました。
この本では糖質オフの一週間献立と単品レシピで
80品のレシピ開発、栄養監修をさせていただきました。

糖質オフ献立は、一週間分の食材をまとめ買いして作れる簡単レシピですので、
マネして作っていただけたら嬉しいです♪

他にもおかずや糖質オフのおつまみ、スイーツレシピもご紹介しています。
撮影まで僅かな時間でしたが、たくさん試作して
美味しいレシピに仕上がりました。

是非お手にとってご覧ください。
糖質オフ!マネしてやせる満足ごはん

医療監修:牧田善二先生
撮影:渡辺七奈さん

そしてお声がけいただきました
編集者さま、宝島社さま、
素敵な撮影の機会をありがとうございました!

管理栄養士、フードコーディネーター 曽根小有里

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